Poniżej znajdują się opisy wymagań i cech pracy, które mogą być mniej lub bardziej typowe dla Twojej pracy. Proszę je przeczytać i ocenić, w jakim stopniu cechy te przeszkadzają w pracy, denerwują, stanowią źródło irytacji i stresu. Odpowiedzi proszę udzielać, obrysowując kółkiem odpowiednią cyfrę obok opisu, zgodnie z przedstawionymi poniżej możliwościami. W przypadku pomyłki lub chęci zmiany odpowiedzi proszę przekreślić kółko na krzyż i zakreślić nową pozycję.
Kategorie odpowiedzi:
1 — cecha nie występuje, nie dotyczy mojej pracy;
2 — cecha występuje, ale mi nie przeszkadza i nie denerwuje;
3 — czasami mnie to irytuje lub przeszkadza mi;
4 — dość często mnie to irytuje lub przeszkadza mi;
5 — irytuje mnie to cały czas w pracy, a nawet denerwuję się z tego powodu w domu.
1
2
3
4
5
1. Moja praca wymaga czujności, tj. gotowości do szybkiego reagowania na ważny sygnał, który może pojawić się w każdym momencie.
2. Moja praca polega na ciągłym powtarzaniu tych samych prostych czynności, wymagających jednak pewnej koncentracji uwagi.
3. W pracy wykonuję złożone zadania umysłowe, wymagające zbierania informacji, rozpoznawania problemów i znajdowania sposobów ich rozwiązywania.
4. W mojej pracy nie mam rzetelnej i fachowej informacji o tym, czy to, co robię, wykonuję dobrze, czy źle.
5. W mojej pracy muszę przerzucać się z jednej czynności na drugą, a każda z nich wymaga pewnej koncentracji uwagi.
6. Zdarza się, że po przyjściu do pracy jestem zaskakiwany(a) zadaniami, o których wcześniej nie wiedziałem(am).
7. Jestem zmuszony(a) pracować w rytmie, który mi nie odpowiada.
8. Do mojej pracy muszę przychodzić i wychodzić z niej o dokładnie określonej godzinie.
9. W pracy wymagany jest ode mnie pośpiech.
1
2
3
4
5
10. W mojej pracy wymaga się wykonywania zadań w nieprzekraczalnych terminach, a zarazem istnieją poważne przeszkody uniemożliwiające dotrzymanie tych terminów.
11. Na moim stanowisku praca wykonywana jest zrywami: są okresy, w których nie ma nic do roboty, a później trzeba nadrabiać stracony czas.
12. Na moim stanowisku muszę godzić wiele sprzecznych interesów i oczekiwań przełożonych, podwładnych, współpracowników i klientów.
13. W moim zawodzie w ciągu ostatnich paru lat wiele zmieniło się w warunkach i sposobie wykonywania pracy.
14. Moja praca wiąże się z rywalizacją.
15. Dość często zdarza się, że swoją pracę wykonuję w samotności.
16. Moja praca wymaga ode mnie różnych form współpracy z innymi pracownikami lub klientami, takich jak uzgadnianie opinii, celów i osiąganie ugody.
17. Udzielanie pomocy innym osobom jest moim podstawowym obowiązkiem i poświęcam mu sporo czasu.
18. W mojej pracy dochodzi do konfliktów interpersonalnych.
19. W mojej pracy bardzo łatwo popełnić błąd, który wiązać może się z poważnymi konsekwencjami.
1
2
3
4
5
20. To, jak mam wykonywać swoją pracę jest w szczegółach ustalane przez inne osoby.
21. W mojej pracy dość często dokonuję wyborów, które prowadzą do przeżywania przeze mnie silnych konfliktów wewnętrznych.
22. Zdarza się, że muszę zabierać pracę do domu z różnych powodów.
23. W mojej pracy występują następujące uciążliwości:
- praca w pozycji stojącej.
- dojazdy i delegacje.
24. Zdarza się, że po powrocie do domu nie mogę przestać myśleć o sprawach związanych z pracą.
25. Liczba moich obowiązków w pracy jest tak duża, że ledwie sobie z nimi radzę.
26. Wykonanie niektórych zleceń sprawia mi spore trudności.
27. Mam poczucie, że w pracy moi zwierzchnicy/klienci nie traktują mnie sprawiedliwie.
1
2
3
4
5
28. Miewam poczucie, że to co robię w mojej pracy nie ma większego sensu i tak naprawdę nikomu to nie jest potrzebne.
29. Pracuję w godzinach nadliczbowych.
30. Mam poczucie, że moja praca zawodowa odbija się ujemnie na moim życiu rodzinnym.
31. Jeśli występują w mojej pracy jakiekolwiek trudności lub kłopoty, nic mogę liczyć na skuteczną pomoc z żadnej strony.
32. Zdarza mi się wracać do domu z poczuciem niewykonania zadania.
33. Tempo, w jakim muszę pracować, nie jest dostosowane do moich potrzeb, temperamentu i upodobań.
34. Mam poczucie, że jestem niedoceniany(a).
35. Zdarza się że mam w pracy poczucie niepewności z różnych powodów, np. braku potrzebnych informacji czy wyraźnie określonego celu.
ankieta
